たのしぃー！

エスタ香椎さんでのリトモスレッスンに参加して頂きまして、ありがとうございました。
ちょっとしたアクシデント！？がありましたが、皆さんの温かい心を頂きまして無事終了しました！パチパチパチ

さあ！靴下おそろ！のこの人達！ さて誰でしょう？
AVIAさん靴下はいつもお世話になってます。たびのように親指と人差し指が別れてまして、気持ちいいし、足裏がしっかり使えていい感じなんですよ。

この二人、色もおそろです！
答えは後ほど！



と思ったのですが…


火曜日に！！




まきりんご



マキリンゴ

２月１１日～イベントします～

ポル・ド・ブラ


２月１１日(祝・木)

１３：２０～１３：１０

エスタ香椎・Ａスタジオ


担当：佐々木　春美　＆　吉田　麻紀








ポル・ド・ブラってなに？

立って行うピラティスともいわれているコンディショニングエクササイズプログラムです。

落ち着いた音楽に、ダンス・バレエの流れる動き、姿勢のトレーニング、筋力と柔軟性のすべてがひとつになったプログラムです。

ポル・ド・ブラのワークアウトを１０回受けると、身体が変わる！といわれてます。


エスタ香椎のみなさま！どうぞよろしくお願いします


美しく～エレガントに～



マキ