積み重ね

股関節 全 置換の手術後8週間検診の際
セラピストの方から新しい自己トレメニューをもらい朝、晩実行している。
まだ可動域が狭く足の爪切り、靴下が
履けない。
何時の日か叶うと信じて続けていくしか
ない。























そろそろプールで自己トレしようかな。




新しい骨が馴染むまで未だ未だ時間が掛かりそうだが、手術は成功し療養も無事に過ぎ、職場復帰も出来たんですもの
大丈夫だよね。