睡眠不足は太る？

今週末は、またもや忙しくなってしまいました。今晩、明日、あさってとパソコンにかじりつくことになりそうです。睡眠時間も十分にとれるかがちょっと怪しい状態です。 そんな中、うっ、ときそうな記事をみつけてしまいました。題して、睡眠不足は太る。 シカゴ大学の実験によると、20代前半の健康な男性12人に、4時間睡眠を2日続けた後と、10時間睡眠を2日続けた後の比較テストをしたしたところ、食欲を促すホルモ . . . 本文を読む