ダイエット失敗集！ ～食事編(COBS ONLINE) - goo ニュース
今年一月底回日本以后，我又胖起来了。每天怎么努力也瘦不了。我本来容易胖，我自己觉得最大的原因就是我喜欢吃东西。年轻的时候，我经常努力各种各样的减肥，有的时候两个星期一口也没吃饭，只喝饮料过。那个时候体重减到十公斤以上。可是那样的方法不对，想起来那个时候，我就觉得很后悔。现在呢。现在连绝食的耐性和理由已经没有了，而且减肥越老越不容易。比如说高中时代，吃了很多点心，肚子快撑破了，可是睡午觉后，肚子回复原来的平坦状态，和现在完全不一样。经过各种各样的减肥经验，我才明白最健康的减肥方法是从平时吃得不多，做运动，最重要的是该继续。去年夏天能穿的衣服穿不进去了。可是不应该放弃，我要坚持下去，不然这么胖一点儿都不幽默。