『自分でできる足裏マッサージ講座』第１回目

　今年度から新しく始まった『自分でできる足裏マッサージ講座』第１回目が６月７日から
　はじまりました

　講師は『日本若石マスターズスクール認定講師　大和裕美さん』です

　

　６月７日は”簡単足もみをおぼえる”ということで、一通りの足の揉み方を教わり、簡単な運動も学びました

　

　

　次回は７月５日（火）１０時００分から内容は”流れをよくして　むくみをとる”です

　来週も元気にお会いしましょう