寒い朝！なんとか、空から冷たい水を降らすのを我慢している。どんよりとしたバス停に一人。
土曜出勤！道路も、乗客も少なくスムーズに築地駅。冷たい風は吹いているが、雨も雪もない。
『静かなビル』と事務所。三役会のレジュメも順調。あぁ～！昼。ランチは、そば処「長生庵」。
蕎麦親爺が、おろし蕎麦を勧めていたので、メニューを！その中に、「冷おろし蕎麦」を発見。
寒くても、注文。旨い！寒い日の、冷たい蕎麦は最高！胡瓜、大根おろし、温泉たまご・・・。
今日、ランチ予定は「大もり」が！寒い、雪の日。温かい蕎麦に、と。「わかめ蕎麦大」に変更。
正午を５分過ぎ。２４時間営業の「ゆで太郎・築地店」は、賑やか！さすがに、「もり」はいない。
明日は、夕那ちゃんの『お食い初め』。もう、１００日？残念ながら、３週連続の土曜出勤☆涙。
赤ちゃん誕生の「出産祝い」、名付け祝いともいい、７日目の「お七夜」、１ヶ月での「お宮参り」。
３、４ヶ月に行われる「お食い初め」。３月３日には、「初節句」と。夕那ちゃんも忙しい☆笑顔。
６週間チャレンジ。ランチの『麺食生活』開始！１月１７日は「ゆで太郎・きつねうどん大」
１８日は「富士見屋・牡蠣せいろ」、１９日は「美々卯・牡蠣そば」。明日は？ゆで太郎の大もり？
昼、京橋の「宮下眼科病院」へ。いつもは、都バスと地下鉄銀座線。今日は、初めて歩いて。
所要時間２０分が、あと３００ｍ手前で、靴ずれ☆涙。しかたなく、コンビニで「バンドエイド」を。
２０枚入りが３６８円。高かぁ！「バス＋地下鉄＝３６０円」なのに☆笑い。頑張ろう、減量作戦。
今日の築地駅、地上に昇ると『輝かしい光』が！タイミングよく、横断歩道の青信号を見て、
急いで渡る。いつもより、やや暖かい？光のせい？今日は、フジＴＶ・めざまし占いでも２位。
築地本願寺正門を、一礼して入る。境内の真ん中あたりで、本堂に向かって「ご挨拶・・・」。
さあぁ！今年、最初の会員社代表者会議「定例会」。午後１時から、契約約款の打合せを。
その後、午後２時から定例会が午後５時まで、その後は懇親会。１月だから、新年会（笑）。
正月気分も抜け、今年の目標の「増と減」。まず、減量作戦の中心は食事！昼食と間食を。
ランチは、徹底して、２月末までは蕎麦、うどんの「麺食中心」に！職場での間食も我慢（笑）。
事務所の女性も協力してくれるとか（？）。今日から『６週間のチャレンジ』。家庭でも頑張る。
朝食と夕食は、大きく変える気持ちはない。ただ、油は極力抑えた食生活には、変えて行く。
夜のアルコールは、種類も量も変える気はない！まずは、６週間の減量チャレンジ。ファイト！
午後５時すぎ、友人からメール！「今日は、月曜会ではナイ！？」と・・・。土曜出勤の振休？
Ｂｌｏｇ？Ｆａｃｅｂｏｏｋ？Ｔｗｉｔｔｅｒ？何処に書いたか？自分では、メールで伝えた気分に（汗）！？
月曜日のルネは休業。今朝は午前８時２６分のバスで、『練馬年金事務所』へ。少し、勉強。
順番も１０分待ち位で、社会保険労務士に相談。質問事項も簡単に回答。帰路は徒歩で、と。
距離は徒歩２９分。バスの待ち時間が３０分。当然、歩きでしょう。妻が驚いていました。当然！
体重減作戦の第一弾は正会員に！ルネサンスでは、プール利用のみの「アクア正会員」を、
トレーニングジム・スタジオも利用できる「正会員」へ変更。２月からの変更申請書を提出する。
体重は１年間増加も、していないが、友人に１ヶ月ぶりに会うと、顔を見て「痩せた！」と、問う。
自分では、体重増加よりお腹が出てきたのが気になり、『トレーニングの変更』で、会費ＵＰ。
月３，１５０円の増額、週２回はトレーニングを！さあぁ～。トレーニングウエアを買いに行こう！
午前６時２５分、ゲージの中の、愛犬レオンが騒ぎ始める！これはトイレ（オシッコ）のサイン。
フリースを一枚、羽織って起きる。ゲージを開ける、『愛犬はトイレへ』。トイレシートですませ、
私の布団に入って来る。そのまま、動かず寝る！１５～２０分後、妻と愛犬ソラが起きてくる。
妻はキッチンへ。ソラは私の布団の中に。１５分ばかり、私とレオン、ソラは暖かい布団の中。
今日、土曜出勤は新宿での「第９回・家づくり大学」。予定は、自宅を１１時に出発。余裕！！
明日も、土曜出勤（笑）。『第９回・家づくり大学』が、新宿の東京ガス、ショールームで開催。
１３：３０からテーマは、第一部が「震災後に考える良い住まい」～これからの快適な節電住宅。
第二部が「快適・省エネ・ガラスのチカラ」①結露のメカニズム②光熱費と窓の関係③窓から
の防音、防犯。その後は、東京ガスショールーム見学と希望者の住宅相談会が開催されます。
定員５０名の処、今申込み５０人目。多くの方々に、お申込いただき、ありがとうございました。
２００７年２月に、ブログ「雅行の酒と絵画の日々。」を、開設。来月で５年になります。早い！！
毎日は大変だあ！と、思うと時もあり、サボろうか、とも思う時がありますが、「見てますよ。」の
言葉や、年賀状などに書かれていると、『心から、ありがとう』という気持ちでいっぱいです。
本当はコメントを書いていただければ、嬉しいのですが、書くのは、ちょっと照れくさいですね。
Ｆａｃｅｂｏｏｋは、平気で書けますが☆笑い。Ｔｗｉｔｔｅｒは何か一方通行の感じが、否めない☆汗。
