年に一回は、練馬区江古田の健診センター「浩生会スズキ病院」で協会けんぽ健診を！
今まで２回、入院でお世話になっているので、という事で最初は健診でしたが、ここでは、
胃の検査を、麻酔により寝ている間に、終了！と。このスタイルが気に入ってます。（笑）
当然、前日は午後９時以降は、食事制限があり朝食抜き、午後１１時頃の胃の検査で、
午後１時３０分頃、目覚める。「おナカ～空いた！」と、病院隣の『なか卯』で食券利用！
昨日は出勤日ですが金曜日が出勤となったので、振替で木曜日は『宇都宮の夜を呑む』
午前９時過ぎの「湘南新宿ライン快速」のグリーン。９５分で宇都宮。以外に寒さは感じない。
初めての宇都宮で、ゆっくり散策。大通りを歩き、二荒山神社の階段を登る。多くの鳩に
出迎えてもらう。城址公園から松が峰教会へ。東武宇都宮駅前で餃子ランチ、街の散策。
すっかりバテバテの歩き。ホテルで３０分休憩し、予定の午後５時は「上ル下ル」で始まる！
六本木で有名『イマカツ』が銀座に進出。今、ランチ時には行列のできる店となっている。
歌舞伎座脇の木挽町通りに８月オープン！並びにはシチューの「銀の塔」や、オムライス
の「ＹＯＵ」など、昔ながらの店もある通り。新「歌舞伎座」が誕生し、現在は話題の通りに！
ジューシーな「ささみカツ」が人気商品。まず、注文すると、お椀一杯の「千切りキャベツ」。
又、おかわり自由。これを食べ待つ！また、ご飯は十六穀米と白米が選べ、お替りもＯＫ。
昨夜は日比谷の居酒屋！常連客のひとりですが、年内で代替わり？親爺の営業は卒業！
ちょっと寂しいですが、来年からは夜の「呑み友達」となれる楽しみもあるので、まぁ！イイか。
相変わらず、『悪たれ』をついての酒呑み！それも、今年で終わり来年は対等での酒呑み。
少し言葉使いも気を配ろう（笑）！先週は水曜日の一回。今週は昨夜のみで、明日は地方。
二日酔い！だの声に、妻は土日の「七五三」と「運動会」で疲れたんでは…と。お爺ちゃん！
最近、熱心に水彩画、はがきメモ画など、座り込んで描いているせいか？腰痛発症（涙）
この５、６年は腰痛、肘痛、四十肩、右膝痛と毎年どこか故障！だから、ゴルフの成績は
初心者状態（笑）。今年、約１年間は故障なしでしたが、１０日位前から腰が痛くて長時間
の歩行は辛い。また、今週は木曜日に宇都宮で呑み会。休暇をとってスケッチ及び取材
に行くつもりでしたが、あまり無理せず『のんびり散策』に予定変更。「宇都宮の夜」を！
築地６丁目には、『鳥料理・とゝや』。やはり、新大橋通りを渡って、６丁目までは距離が？
だから、「鳥料理・とゝや」でのランチは月一回、築地クリニックへ行く帰りに寄る。この店で
いつも注文するのは、「サービス丼」１,０００円。この丼は、もも肉３枚とつくね焼きが２つに、
鳥スープと漬物が付く。タレの味はかなり控えめのあっさりとした味付け。濃い目の好きな
お客はタレをかける、七味と辛子味噌もある。ひとり客も気軽な感じで、いい雰囲気の店。
築地一丁目、コンワビル地下１階の「築地・とんき」に何度か、通っているうちに一度は？と。
築地・とんきの目の前で、昔風のカウンタスタンド『カレー・ＲＡＳＡ』。全席カウンタが１５席。
メニューは、ビーフ・ポーク・チキン・カツ・エビ・ホタテ・ヤサイの７種のカレーライスがある。
ヤサイカレーの８５０円、以外は９００円と、スタンド形式としては少々高めだが、量は多い。
又、ラッキョ、福神漬け、きゅうりの漬物、キャベツ浅漬と、愉しい。常連は大体「ドンブリ」。
「のっけ定食」９９０円で、有名な『つきじ・天辰本店』。海老、キス、さつまいも、ピーマン、
茄子の天麩羅。ご飯うえには、かき揚げ（海老・イカ・小柱）が！のっけ定食の意味合い？
それに、香の物と赤みそ汁。京橋の朝日広告社時代は、月一回は「天辰」ののっけ定食。
場所は、忘れてしまいましたが、銀座にもお店があった頃は、ご飯にかき揚げのタレが！
いつも、おかわりをしていた！今は、「八丁堀店」と２軒だけ。「黄身のっけ定食」もできた。
創業明治４０年の株式会社「鳥藤」。築地場内にある鶏肉、鴨肉の専門店。２ヵ月毎くらい、
この店で購入するモノ！「レバー」「もつ」「きんかん」「ひも」の４種を１００ｇ７８円、６００ｇ。
これに生姜を加え煮ると、酒の肴となる（笑）。ランチ時は『鳥めし・鳥藤分店』で親子丼。
築地場内市場にも「鳥藤場内店」がある。多少、メニューも違うが「親子丼」は定番のモノ。
親子丼しお、カレーがある。又、ぼんじり温玉丼６８０円と安価で旨い。お勧めメニューも！、
日曜日から、珍しく「はがき・メモ画」と「テーマ・文章」を合わせたブログで、展開していますが、
今日は『築地・とんき』です。築地一丁目のコンワビル地下１階なので地縁性でもなければ、
行けない場所。私も、築地新聞の友人に紹介され、時々ランチにカウンターで食べています。
以前、築地６丁目事務所の時も、近くのとんかつ屋「かつ平」を紹介され、ここも月２回程度。
我が家では、揚げモノやカツ類は食べないので外食ランチは肉類が多いのかも知れません。
