一日のルーティン

少し音が聞こえて起きる。朝からの勤務日は午前５時４０分、５０分にアラーム。ほぼ音の前に起きる。

寒くなくてもパジャマの上に一枚重ね着。尿意もなくてもトイレ。でも、出るもんです。戻って画机に座る。

手帳を広げ時間を書く、その時の温度・湿度も記入。まず、歯磨きをしながら検温、約３分。体温記入。

その後は血圧、そしてパルスオキシメータ計測。又、記入。歯磨きブラシをもって画机を離れ、冷点眼。

口をゆすいで、洗顔。頭髪にブラシ。画机に戻り予定を確認、今日は「はがき絵」。『一日のルーティン』