今日は振替休暇

先週の土曜日は、出勤。匠の会通信１２月号の制作で、忙しい一日でした。『今日は振替休暇。』

今週の月・火・水の三日間は、?み会。今日は、朝から雨。ゆっくり、のんびりとした休日ですが…。

ルネのプールへ。平日でも、プールは水中エクササイズ「アクア５０」のスクールに参加者が多い。

泳ぐ人達は「ゆっくりコース」に４人、「はやいコース」に３人、ウォーキングコースに７人と少なめ！

ゆっくりと、１．２ｋｍを３０分程度で、泳ぐ。後は、ウォーキング１０分。息が上がるのが早い！？