人との約束、伝えた事を記憶するのに、重宝しているのが『LINE』友だち、お気に入り
グループと検索、メールする。「メッセージ」「Messenger」も使うが、圧倒的にLINE。
でも最近、おや～！と。古い会話のやり取りが残っていない。なんとか、よく連絡する
仲間の内容は残しておきたい。何度も確認するのは申し訳ないので、履歴で確認したい
のだが残っていない。保存する方法もあるようだが、そこまででもない！(笑)でも便利。
部屋の荷物が増える訳ではないが、手狭になってきている。終活、古いモノの整理。
妻の部屋から手提げバッグが朝広時代に使っていたモノ。2、3年毎の新しいバッグ。
中からは写真、フイルムが中心の小物類。結構想い出の多い写真。フイルムはカラー
ネガ。本人はもちろん、友人や知人の写真。もう不要とは思うが収納が替わるだけ。
整理しなければならないのに『バッグから箱』へ！終活は古い作品群。いつ捨てる。
働く仲間は5人。一ヶ月約30日を『日勤・夜勤』の2交代で対応している。なので
日勤、夜勤は6日間で合計12日間の出勤。しかし、夜勤は利用者がいないと閉館に
なるので10日間程度の月勤務。でも、我々高齢者なので入院がつきもの。コロナ
感染もあり、4人で対応する期間もある。私も「突発性難聴」で一週間入院で勤務
も2週間ばかり休んだ。来月入院の人がでて4人で対応。12月の就業日数は14日間。
夕方になっての『散歩運動』。いつもは午前10時30分すぎに実施、散歩数は3,500歩。
夜8時より、息子家族とイタリア料理「窯蔵」。その前に散歩を、2,900歩で終了する。
職場の問題もややこしい点が多く、中々夜の睡眠時に考える事が増えダメ駄目と頭で
分かっているが昨夜も2時間程寝られない！(笑)。7月に新しいメンバーが入って来た
時に派遣会社に忠告したのに発注企業からのクレーム。交代するしかないが…。面倒。
さてさて何を書こうか『今日は16日』施設利用者の抽選処理の日。コロナ禍で
利用者も減っている感じ。私が今の集会所にお世話になったのが2年5ヶ月前で
もう、その頃もコロナ禍の影響で減っていたようだ。一時に比べるとコロナ禍
自体は収まりつつあるようだが、施設利用者は増えてこない。昼は午後5時迄、
夜の利用者がいないと施設は閉める。なので就業も予定通りにならない事多い。
今日は日曜。毎週朝から仕事がない日曜は近くのスーパーへ『ショッピングの日』
午前10時すぎに買い物客が少し減った頃出かける。当然駐車場も空いているので、
入口に近い場所に停めれるメリットもある。洗車はあまりしない愛車の埃や枯葉を
取り除いて売り場へ入る。食べたいものも特にないが「豚焼肉の部位別セット」を
見て購入。明日は「日展鑑賞」と食事は「築地場外」。夜は焼肉のタレを作ろう。
今朝は午前９時、約3ヶ月前に予約した「練馬光が丘病院皮膚科」今年10月11日、移転
新しくなった。通院している練馬光が丘病院は3ヶ月毎に通っている。慢性化している
ので治る雰囲気はないが、冬になると痒くなって掻き広げるのでクリームを塗っている。
夏に久しぶりに通院した時、初診の患者は『選定療養費』を請求される。皮膚科はこの
制度は不都合。次回は3ヶ月の令和5年1月19日。新しい病院は気持ち良いが駐輪場セマ！
一昨年秋に突発性難聴になり入院。「ステロイド治療」の副作用予防に血糖値計測とインスリンの
使用をしていましたが、退院後は副作用もなくインスリンとはお付き合いはないですが低血糖には
参っています。たった30分～60分ですがス～ッと後ろに引かれるような感覚には閉口する。今朝
その後に、『倦怠感』が襲ってきた。60分～90分で治まっていたが参った！最近はコロナ感染後、
ワクチン注射後の副作用で倦怠感を聞くが、明日の業務を変わって貰おうかという感覚になる。汗
今朝もいい天気！妻の散歩に付き合う事に。夕方から仕事で『休息日』なのに体力強化。
随分前に設定した目標は8,000歩なのに、最近は半分で良しとしている。歩き始めてすぐ
低血糖症状がでる感覚があり、今日はいつもの橋手前で折り返す事を告げ、Uターンに。
3㎎×4粒を口にし帰路。一向に良くならない。症状がでれば安静らしいが、散歩途中で
ベンチに座るより早く帰りたい一心。結果、2,813歩・33分・距離1,969ｍ・磁束3.6㎞/h
愛犬との散歩を楽しんでいた頃『目標8,000歩』で決まった散歩コースでは約4,000歩
限度？なので散歩以外で2,000歩～3,000歩をプラスしていたが、この1年は愛犬ソラ君
全く距離を歩かなくなり半年は、ほぼ歩けなくなり私の散歩は完全になくなったので、
一日の徒歩数1,000歩も行かない日々が続く。急に散歩意識を強く持ち仕事のない日は
散歩。歩ける日は約3,500歩、今日は仕事、デスクワークなのに約3,000歩歩く、腰痛。