炒め物 苦瓜、人参、枸杞子、松の実
煮物 大根、椎茸、白滝、昆布、牛蒡
冷奴、茗荷添え
玄米ご飯
豆乳汁 油揚げ、大根、胡麻、味噌、もずく
煮物と汁物、大根がかぶってしまった
庭の収穫物は茗荷
炒め物 苦瓜、人参、枸杞子、松の実
煮物 大根、椎茸、白滝、昆布、牛蒡
冷奴、茗荷添え
玄米ご飯
豆乳汁 油揚げ、大根、胡麻、味噌、もずく
煮物と汁物、大根がかぶってしまった
庭の収穫物は茗荷
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