きょうのまんま2018.04.17

 

きょうのまんま。

　今日は、なんか、さっぱりしたもんがたべたかった。

仕事終わりが遅かったので、手を抜くとこは抜く。

刺身ね。盛るだけだから。

　鶏ムネ肉をじっくり蒸し焼きにして、生姜のソースを作ってかける。

レタスが今日は安くなかったからなー。

とてもヘルシーなんじゃないかと。高たんぱく低カロリー。

　お弁当の副菜に作ったきんぴら。

　いつものお味噌汁。具だくさん。

味噌汁にはいっぱい具を入れたい派です。

きょうもごちそうさまでした。

 

あ、ごはんの平行して、弁当の副菜も作った。冷蔵庫に野菜があったけーね。

　焼きそばにいれるハズだったバナメイえびは、フライにしちゃった。

弁当のメインにできるわ。

　こうして、冷凍されます。

前日の夜冷凍庫から出され、自然解凍されたものが弁当に入ります。今までは冷凍食品を買ってたんだけどね。

なかなかの金額になるのと、やっぱり手作りのほうがえーかな。と思うてね。

野菜を食べたいので、弁当にこの中の２種類入ることがほとんど。

なので、すぐなくなる。

冷凍庫の容量もあるしね。

こまめにつくるしかない。

とまあ、弁当作りも楽しんでます。

最近、思うね。

体力と時間がもっと欲しいー。

 

あ、さちねえ、誕おめ