今年も早いもので、四半期を終えようとしている。
次の四半期、そして、4月の目標設定をしよう。
今日はサウナに行った。
私は月末によくサウナに行く。
一月の汗を流しきり、新しい月をきれいな心と体で迎えるため。
そして、サウナで1ヶ月の反省と翌月の目標設定の
シュミレーションを行い、帰宅し、紙に書き出す。
今日は来月の目標のシュミレーションがしっくりこなかったので
何度もサウナに入りなおしてしまった。
5回サウナに入り、やっと四半期と4月の目標が定まった。
やったー!
そして、5回も入り直したサウナから上がると思わぬ副産物。
ずっと目標として書き続けた体重の目標が達成できたのです!
これまたやったー!
健康面の目標達成!
目標設定はやはりすごい力がある。
おかげさまで、今年も素晴らしい成果を得ることが
ここまでできている。
目標は立てるが、ほとんど達成できていなかった頃は
目標設定がつらっかたが、
ここ最近は本当に楽しい。
何をしたいのかをじっくり考え、
それを具体的に測定可能な目標にする。
そして、それが達成へと導いてくれる。
このスキルは潜在能力を発揮させ、
人生を謳歌するための
素晴らしいスキルだ。
夢を足元まで落とし込みましょう!
次の四半期、そして、4月の目標設定をしよう。
今日はサウナに行った。
私は月末によくサウナに行く。
一月の汗を流しきり、新しい月をきれいな心と体で迎えるため。
そして、サウナで1ヶ月の反省と翌月の目標設定の
シュミレーションを行い、帰宅し、紙に書き出す。
今日は来月の目標のシュミレーションがしっくりこなかったので
何度もサウナに入りなおしてしまった。
5回サウナに入り、やっと四半期と4月の目標が定まった。
やったー!
そして、5回も入り直したサウナから上がると思わぬ副産物。
ずっと目標として書き続けた体重の目標が達成できたのです!
これまたやったー!
健康面の目標達成!
目標設定はやはりすごい力がある。
おかげさまで、今年も素晴らしい成果を得ることが
ここまでできている。
目標は立てるが、ほとんど達成できていなかった頃は
目標設定がつらっかたが、
ここ最近は本当に楽しい。
何をしたいのかをじっくり考え、
それを具体的に測定可能な目標にする。
そして、それが達成へと導いてくれる。
このスキルは潜在能力を発揮させ、
人生を謳歌するための
素晴らしいスキルだ。
夢を足元まで落とし込みましょう!
詳細は、私のブログを http://blogs.yahoo.co.jp/kssalon3061212 「昨日の続き」という所にありますので、お時間があったらどうぞ。