今日は期末最終日。忙しかったですね～。
忙しすぎて、皆超ハイテンションな一日でした。
私も平常心、と心がけながら２つもミスを・・
すみません。
帰ってきたら、ポストに嬉しい荷物が！
先週、韓国に旅行に行った娘からのお土産でした。
キムチやら明太子やら。
可愛いストラップも入っていました。
今日はカレーなんだけど（笑）、キムチも楽しみましょう！
でも、寂しい事も。
夫が今日帰ってくる予定だったの . . . 本文を読む
今日は派遣だけの食事＆飲み会がありました。
業界トップの某損保会社に勤めてます。
営業と私のいる損害部門の派遣メンバーで。
年齢は１０歳くらい違う人もいるけれど
皆結婚して働いて、と境遇も似ているので
とても楽しい会です。
漫才のように面白いメンバーがいて
いつも、大笑いして顔の皺が気になるほど。
今日も腹筋、鍛えられました。
とは言いつつ、１０月から仕事が増えます。
今まで営業の会計を通してい . . . 本文を読む
月末の仕事としては、今日がピークでした。
明日からは、ちょっとホッとできます。
一昨日からまた強い不安や絶望感に襲われて
凹んでいました。
些細なきっかけで、ココロが緊張してしまいます。
今の状況がどうしても納得できなくなり
考えても仕方のない、本当に解決策がないのに
同じ所をグルグルと回り続けてしまいます。
「認知のゆがみ」ですね。
同じ事でも、見方を変えてみる。
相手の状況を想像してみる。
. . . 本文を読む
連休明けの月末という訳で、異常に電話が多い一日でした。
最近入った派遣さんが、電話応対で泣いてた。
無茶苦茶な事言われたんだろうなぁ。
お客さんだってだけで、代理店してるってだけで
言いたい放題に言われる時があるもんなぁ。。。
でも私も忙しくて、何も声をかけられずに
過ぎてしまった。辛かった。。
今日は午前中、パッチワーク教室に行きました。
毎月２回、２年前から習っています。
元々幼稚園の頃から . . . 本文を読む
今日は最低な一日だったな。
殆ど寝てた。
昨日の夜、夢ばかり見て眠れなかったのが原因だと思う。
それにしても、昨日の夢は怖かった。
ある不気味な部屋で幽霊らしきものに
襲われる私。
自分の叫び声で起きました。
多分、ＮＨＫで「孤独死」の番組なんか見たせい。
夢は子供の頃からよく見ます。
大人になってからよく見る夢は、学校で迷う夢。
いつも教室を探して迷ってる。
中２階とか増築されたりして
どう . . . 本文を読む
午後から病院へ行きました。
２週間に１回、心療内科へ行っています。
それにしても今日は患者さんが多かった・・・
１０人以上いたな。薬だけの人もいたけど。
男女比は半々、年代もまちまちでした。
大体一人１０分くらい。予約は受け付けてくれません。
先生は４０歳くらいかな。華奢な男の先生です。
「調子はどうですか？」から、会話が始まる。
How are you?Fine thank you,annd . . . 本文を読む
久しぶりに映画に行きました。
会社の年下の社員さんと３人で。
このメンバーで、結構遊びます。
今日見た映画は「シンデレラマン」
アニメ？って感じのタイトルですが
ラッセル・クロウ主演の心温まるドラマでした。
こんな旦那さんいいなぁ～という感想。
個人的には苦手なシーン（ボクシング映画なので）も
ありましたが、最後にはホッとさせてくれるし
お勧めします。
で、その後はケーキバイキングへ。
以前行っ . . . 本文を読む
今日は会社の人とランチにいきました。
社員さんと派遣の５人で、毎週１回行きます。
今日は普通の洋食定食屋さん。
他愛のない会話をしながらのランチですが
私にとっては、とても大切な時間です。
調子が悪くて食欲のなかった時、
皆と一緒というだけで少しは食べる事ができたから。
今は食欲も回復しましたが。
欝ってストレスに対する耐性が弱くてかかるそうですが
その耐性の要因の一つは性格でしょうね。
私は基 . . . 本文を読む
きょうも午後から仕事。とても眠たい一日でした。
昨晩から花粉症がでてきて（秋の植物にも反応します）
薬を飲んだせいかな。
抗不安薬・睡眠剤に抗ヒスタミン剤では、仕方ないか。
会社に行くまで二度寝してしまいました。
私の場合、欝はまず眩暈と頭痛から始まりました。
常に地面が上下している感じ。
脳みそが頭蓋骨からはみ出てくるような頭痛。
そして不眠。夜中に目が覚めると、眠れない。
極端な食欲不振。８ . . . 本文を読む
今日は会社。平日の午後１時から５時まで、派遣で働いてます。
連休明けで電話が半端じゃなく多かった。。。
事務処理しながら電話応対って、結構大変。
だって、まともな相手だけじゃないからね
欝になったストレスの原因の一つにはなってたと
思います。
欝と診断されたのは昨年、秋です。
原因は会社でのストレスと家庭環境の変化でしょうね。
会社は合併を控え、超多忙でした。
忙しいだけなら耐えれたと思います。 . . . 本文を読む
