始めてみる？

久しぶり。
放置し過ぎですね。反省してます。

こんな時間に書いているには訳がありまして。
今日は、体調を崩して会社を休んでおります。
今月に入ってから、腰痛が復活しました。
以前腰痛に悩まされた時は、左側が痛かったのですが
今回は右。初めてです。
先週は一晩寝たら、まぁまぁ動ける程度に回復したのですが
今日は寝てもダメだったので、これは仕事にならないだろうとお休みした次第です。

昨日は昼に料理をしていました。
おかずを作りおきしようと頑張っていました。
途中、出来た料理を保存するために大きめのタッパーを出そうとしゃがんだところ
「アイテテテテテ・・・・」
ギクッではなくて、なんというか、腰砕け？腰が抜ける感じ？？？
しゃがむ際にも、横着することなくきちんと屈んだのですけどね。
もう、それからは立っても座っても痛い。寝ても痛い。
でもまぁ寝てるのがいいかな、と午後からずっと寝てました。
今日も昨日よりはいいけど、やっぱり痛いです。

最近、体力不足を痛切に感じています。
一昨年くらいからの首コリ、五十肩が全然回復せず
そのまま関節の可動範囲がとても狭くなって（ただでさえ、硬い体なのに）
無理してるうちに、とうとう腰にきたのかもしれません。
悲しいなぁ・・
今年の目標というか、心密かに頑張りたいことに運動を考えていたのに
行動に移す前にこうなると凹みます。

本当に私は運動がキライで。
ずっと運動とは無縁でした。
体が大きいので、「昔は何の選手だったの？」とかよく聞かれますが
ただのウドの大木。
それで生きてきました。でも、もう限界かも。
手入れしないとダメかも。

人は「変われない」のではなくて
「変わりたくないから、変われない理由を考える」のだそうですね。
「変わりたくない」が本心。
「変わりたい」が本心なら「変われる」
私、どうよ？！
仕事、辞めたいけど今はちょっと無理。
キルト、かなり忙しい。
じゃぁ、運動する時間はやっぱり無い？
いやいや、どこかにあるはず。
腰痛が落ち着いたら、始めてみる？