薬を飲む毎日が。。。。。

飲み続けないと
健康でいられないのか。

毎日　毎日　１０錠も飲めば。
高血圧～糖尿病～心臓の～血液さらさら～
もう色々だな。

こんな体にした自分が悪いんだが。
年をとると大変だ。

最近は毎日　節制　野菜はたくさん食べ。
油もんから糖の高いもんから肉から塩分　等は控えるよ。

美味しいもんには　大体　それの反作用があるようだ。
食べすぎ・飲みすぎもいけないが。

自分に節度ある生活が守れなかったのが
いけない　イケナイ。

挑戦者でいるためには　心から体
強くたくましく誘惑に負けないでいかないと。

まだ気がつくのが早かったからよかったのかも。
あの世に行ってしまった方も相当　おおいかな。

薬（医師の処方箋）は　悪い所に効けば最高だし。
適度に上手く使わせてもらってます。

自分の生活リズムは一変するしね。