今朝は 朝から寒いですね。
昨日が 暖かかったから よけい そう思うのかな。
布団から 朝散歩に出られなかった。
イヤーー 段々億劫になる。目標 一日10000歩なのに。
まだ 万歩計は ０歩ですよ。
さぼり癖が 出ますね 寒いのに弱いんだ。
雪国の方は 朝散歩は どうすんのかな。
まさか 雪の上を歩くのかな。。。。
10度前後の 温度差があると 体調狂いますわ。
風邪をひかないように 気を付けないと。
皆さんも 気を付けて 熱っぽいと思ったら。
ビタミンCを飲み。 暑いラーメンを煮込みを食べ
汗をかく そして 下着を新しいのに取り換える。
そして 暖房をたく コタツに潜る。。。。
外に出るときは 厚着ですね。。。
