サボり過ぎ・・

暫くブログをアップしていなくて・・まとめて、「エイヤッ」（疲れますネ～）

弁当の写真は「ガラケイ」で撮影はしていましたが・・、

写真を見ても自分で献立が思い出せず

「人間ドック」は今月初めに受診しましたが
「脳ドッグ」も受診しなくちゃダメかな～　お金が無いので今年の暮辺りで・・

 

検査結果は、タマは　まあまあ　　ポチは色々注意がありましたヨ

タマは総コレステロールの値が基準値より１オーバーですが
「善玉が多いので総数を押し上げているだけ」なので心配しなくても良いそうです。

善人ではないけど、善玉コレステロールは多いでした

（善人は色々気を使ってストレス溜めそうだもんネ）

 

20150223弁当

　２月２３日（月）お弁当

力うどん（ウドン、餅）、竹輪天ぷら、水菜海苔酢和え、ミニトマト

 

先日、横浜のリーズナブルな蕎麦屋さんでポチと昼食を摂った時、
お一人様の女子が「力蕎麦」を召し上げっておられました。

よく伸びる御餅がビョ～ンとお口に入り、丼から汁を啜っている
たくましい姿に感動（単に羨ましかっただけかも・・）

蕎麦では伸びてしまうのでウドンにしてみました

20150220弁当

 

　２月２０日（金）お弁当

三色ご飯（塩そぼろ、炒り玉子、紅生姜）、はんぺん磯辺焼き、二色ピーマンナムル
コンニャク味噌炒め煮、焼きナス胡麻醤油

20150218弁当

 

　リゾット、茹で玉子、鮭南蛮漬け、ゴボウ胡麻酢煮

20150217弁当

 

　２月１７日（火）お弁当

セリ御飯、豚肉と２色ピーマンマヨ炒め、人参友禅炒り、白滝炒り煮
八朔

20150216弁当

　２月１６日（月）お弁当

御飯＆高菜炒め、カニカマ入り玉子焼き、エビ寄せフライ（冷凍）、白滝炒り煮
ブロッコリー芯の漬物、２色ピーマン味噌炒め

20150213弁当

　２月１３日（金）お弁当

御飯＆ゆかり、茹で玉子、ハムチーズ海苔巻、ソースかつ
２色ピーマン味噌炒め、ブロッコリー

20150212弁当

　２月１２日（木）お弁当

雑煮（餅、大根、人参、鶏肉）、エビ寄せフライ、焼き豚白髪ネギ和え
ホウレン草と鮭・コーンのマヨ和え、ナス南蛮漬け

20150210弁当

 

 

　２月１０日（火）お弁当

人参しりしり御飯、鶏唐揚げビネグレットソース、辣白菜、ブロッコリー、コーンラー油炒め

20150209弁当

 

　２月９日（月）お弁当

おにぎらず（御飯、茹で玉子、高菜、焼き豚）、鶏団子スープ味噌仕立て（鶏団子、白菜、春雨）

前回不評だった「おにぎらず」、今回は具を減らしてペッタンコ。中身より食べやすさ優先です