松葉杖生活になりました。 2１日目

木曜日で3週間に突入しました。
3週間で普通に歩けるかと思っていたけれど…
やっとやっと部屋のなかだけ、歩けるようになりました。
もう自宅では休憩したり手すりを持ったりしなくても移動が出来ます。

お風呂とトイレは手すりを持って転ばないように注意はしています。
ふくらはぎの引きつれは寝起きが一番酷くて歩き出せばましになります。

ザムストサポーターは着けている方が歩きやすく安心感があります。
もうひとつ購入するか悩む～♪
運動を再開する頃には、左にも着けたい。

外を歩くには杖が必要です。
自転車は漕げるのですが、停めるのが難しいので、もう少し後でチャレンジ。電動の子供乗せ自転車の重量がすごいんですよ。踏んばれないから怖い。

スタスタ歩くの怖くてまだ左足より後ろに右足を持ってこれない。ひきつれが何処まで無理出来るのかサッパリ判らないから…

兎に角６日の初出勤まで無理せず治すことだけに集中しようと決めています。
今年はゆっくりのスタートだけど、焦らず目標に向かって頑張ります。