週末の食事

家族とか友人とかに言われることが多いのが、

「ちゃんと食べてる？」

食生活が心配なようです。
まあ、それだけではないと思いますが。

平日はそれなりに食事を取ってますが、
休日になると極端になります。(笑)

で、今回はその極端な食事の一部をご覧いただきましょう(爆)

お昼です。

まず用意するもの。
　パスタ
　ミートソース

以上(笑)

最初にパスタを１０分ほど茹でます。

　茹でるのは中華なべですが(爆)

１０分後

　

ザルにパスタを移します。



ここでオリーブオイルを少々入れてかき混ぜます。


ボウルに移します。


先程、パスタを茹でた熱湯でソースを温めます。
　もったいないし

温めたソースをパスタにかけます。



で完成(爆)
皿に移し替えません(爆)


いっただっきま～す


数分後


350gのパスタに285gのソースなのでこうなります

　

まあこの時点でおなかいっぱいなので残りは自動的に夕飯にシフトするわけですが(爆)

じゃ、この薄味のパスタをどうするかというと

これで味付けします。

　見よ！！数々の調味料(笑)

　ごましおをかけてみる

味を工夫しつつ食べて

　ごちそうさまでした

これで１日分の食事終了(爆)

ちゃんと食べているでしょ？

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