きらりの気ままな日々。。。

10年後の自分が輝いていられるように、日々楽しんでいます。

鶏肉とかぼちゃのグラタン

2011-10-02 | モニター
【鶏肉とかぼちゃのグラタン】



《材料》(2人分)
・鶏肉         100g
・かぼちゃ       100g
・玉ねぎ        1/4個
・ホワイトソースの素  大さじ6
・牛乳         400ml
・とろけるチーズ    30g    
・塩・こしょう     少々
・パン粉        大さじ3
・バター        10g


《作り方》
1 鍋を中火にかけ、バターを溶かし、玉ねぎ・かぼちゃ・鶏肉をいため、
 塩・こしょうする。
2 牛乳でよく溶いたホワイトソースの素を1に入れ、とろみがつくまで煮込む。
3 グラタン皿に薄くバターを塗り、2を入れる。
4 3にチーズとパン粉をのせ、250℃のオーブンで15分焼く。


 ホワイトソースを作る手間も、焦がす心配もありません。


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3色ミートローフ☆デミグラソースかけ

2011-10-01 | モニター
【3色ミートローフ☆デミグラソースかけ】



《材料》(4人分)
・ 合びき肉        400g
・ 玉ねぎ          1/2個
・ 卵             3個
・ 人参           1/2本
・ ほうれん草       1把
・ 食パン(6枚きり)   1枚
・ 牛乳           大さじ2
・ 塩・こしょう       少々
・ ナツメグ         少々
・ サラダ油         少量
・ デミグラスソースの素 大さじ2
・ 付け合せ野菜     
    

《作り方》
1 玉ねぎをみじん切りにする。
2 人参は2cm角の棒状に切り、茹でる。
3 卵2個をゆで卵にし、4等分のくし型切りにする。
4 ほうれん草を茹で、水気を切る。
5 食パンを細かく手でちぎり、牛乳に浸しておく。
6 合びき肉に、塩・こしょう・ナツメグを入れ、よく混ぜながら粘り気を出す。
7 6に卵1個をいれ、更に混ぜる。
8 7に玉ねぎと5を入れ、よく混ぜる。
9 アルミホイル(25cm正方くらい)にサラダ油を薄く塗り
  8のタネ半量を薄くのばし、卵・人参・ほうれん草を中心にし巻く。
  (2本作る)
10 アルミホイルに竹串等で数箇所穴をあけ、ウォーターグリルで25分焼く。
  (250℃のオーブンで35分焼いてもよい)
11 鍋に、デミグラスソースの素と100mlの水を入れ、泡だて器でよく混ぜる。
  弱火で焦げないようにとろみがつくまでかき混ぜ、塩・こしょうで味を調える。
12 皿に11のソースをたらし、焼きあがったミートローフを食べやすい大きさに切り
  ソースの上にのせる。
  その上にソースをかける。
13 つけあわせを飾れば出来上がり。


 デミグラスソースの素は、コレをつかいました~  
               
  


   粉末なので、少量のソースも手軽で簡単に出来ます。
         お弁当作りにも便利かも・・・


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春乃家

2011-10-01 | ランチ
春乃家

  勤務先のお食事会 
         パートの私も、お仲間に入れてもらいました。
 


裏玄関になります


  4,200円のおまかせコース
          (量より質重視で予約されたようです)






イチジクに黒ごまくず餡がかかっていました。



さすがお寿司屋さん~
お刺身が美味しい


 
鶏だしがとても美味しかったです。
お好みでラー油をたらす。
味に変化がつきました。



秋刀魚の酢の物






天然真鯛ときのこの炊き込みご飯
お腹いっぱいで、少ししか食べられず残念


土瓶蒸しは、松茸に鱧



デザートは、サツマイモ餅風善哉がけ
食べられず。。。

量より質でコレだけの量。
ふつうにおまかせで・・・と言うと、もっとボリュームがあるらしいです。

料理1つずつに、手がこんでいました。
このボリュームと、職人仕事から考えると、お値打ちです。
昼も夜も同額!
お祝い事など、ちょっとした集まりにも使えそうなお店です。



【春乃家】・・・聞いた事があるな~と思っていたら、
実家の近所に以前はあったようです。
子供の頃よく行っていた文房具屋さんの隣にあったとか。



気軽に食べられる料金設定のメニューも豊富です。



カウンターもありました。


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