おつかれさま

おはようございます。




ここのところ
ちょっとお疲れ気味だなあと
おもうことがあります。
季節の変わり目ですしね。




そんなときには
ネーブルオレンジを
いただきます。
香りもよく
甘みもあり
ほどよく酸味あり
抜群に美味しいです。
ネーブルとは
おへそという意味なんだそう。
そういえば
頭にぺこっとしたものが
ありますよね。


ああ、
でもまだ
お疲れ気味だなあ。


そんなときは
屋外にでかけて
季節をかんじたり
自然をかんじます。



ムスカリが
咲いていましたよ。



カワズザクラは
もう葉っぱがでてます。
桜餅が食べたいなあ。


このごろ
デスクワークで
パソコンを使っています。
脳がつかれてきました。
どうしましょう。


そんなときは
床の拭き掃除か
お風呂掃除
鍋磨きをします。
単純な作業を無心になってしてると
疲れていたことを
忘れていたりします（単純）


ええ
よく頑張りました。
珈琲でも飲みましょう。


ポーションミルクを
一つ選んで注ぎます。
スジャータのミルクは
花言葉つきです。
きれいなお花は
みるだけで癒やされます。

さて
外出します。

電車に乗ってでかけます。
ここぞとばかりに
目をやすめます。
ぼーっと遠くをながめます。



遠くにみえる看板を
ながめたりして
目の健康チェックなどを
しています。
「誰だって
新しい一歩の前では
震えてるんだ‥・」
視力1．0、
まだまだ大丈夫ｖ




渋谷駅の終点は
まだまだ
何かを建設していました。
なにができるのでしょうね。



まだ疲れがとれないなあ。
そんなときには
甘い物でもたべましょう。
脳のつかれを癒やし
回復させるには
糖質が欠かせません。


外の空気を吸ってみたり
お日様に手をかざしてみたり
うーんと伸びをしてみたり
昼寝も20分くらいしてみたり
するのもよいですね。

先日
トップガンマーベリックを
うつ伏せでごろごろしながら
鑑賞していました。
次の日
肩が筋肉痛で痛かった。
トム・クルーズは
永遠若いけど
普通の人である
私は違うようです。
あの頃
普段の暮らしで
レイバンのサングラスをしていた
同級生たち、
もう還暦ですからね(^_^)V
ずっと元気でいましょうね。


きょうは何をしましょうか。
ほどよくここちよくすごしましょうね。


アラブの猫へ
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