テーピング練習と10月4日の全体練習

１０月３日（月）トレーナーの三宅とマネージャーの黒田、寺内、三壺でテーピングの練習をしました。


前々からテーピングの技術がある人間がスキー部にいたら良い！という話をしていたので、
今回は部室にあるキネシオテープ等を使い練習をしてみました！

私は見ていましたが、テープも大量に使うし、なかなか難しそうでした。

テーピングに知識があるを呼んで教えてもらおうかという話もでていました。

ですが、前向きに取り組んでいけたら良いな、と思います。




そして、１０月４日（火）の全体練習です。


アルペン：アップのち外周×２のちサッカー

ノルディック：寒天のち体幹


ノルディックは新しい体幹メニューでした。

四股（しこ）歩きなど、ハードなメニューに見えましたが、
４回生２回生はもちろん１回生の２人もきつそうな顔をしながら真剣に取り組んでいました！



だんだん秋らしく良い気候になってきました。

夜はすこし寒いくらいですが、風邪をひかないように練習をがんばっていきましょう！


２回生マネージャー　寺内悠莉