全体練習 7/1 土曜日

お疲れ様です。
3回ノルディックの林です。
7月1日の全体練習について書かせていただきます。

ノルディックは森林公園上の関学道にてローラースキーの基礎練習を行ないました。

はじめにノーストックでスキーに乗り込む感覚を養い
そこからポールを持って全員でテクニックを確認しながら行いました。

マネージャーさんにビデオをとってもらい練習中に自分の動きを確認しながら練習しました。
また、他人の滑りを見ることで自分の中のイメージを膨らませました。


冬に向けてテクニックの改善はしっかりとやっていきたいです。

最近暑くなってきたので熱中症や夏バテに注意してこれからも練習に取り組んでいきます。

応援よろしくお願い致します。

3回ノルディック 林