初ウォーキング

家でずっと過ごしていた正月。今日は雑煮を食べたあと体を動かしたくノルディックウォーキングをしてきました。我が家の雑煮は赤味噌に餅菜（小松菜）と蒲鉾を入れたシンプルなものです。

いつもの岡崎市南公園へ。最初はスローペースで時々，早いペースと変化をつけながら公園を回ってきました。久しぶりのウォーキングは気持ち良いですね。