このイルミネーションのように
いつまでもかがやきたいおけいはんです。
66歳になりました。
誕生日だからといって、おけいはんの家族は
お祝いしません。
きょうは小春日和であたたかかったですね。
猪の倉温泉へ行きました。
久しぶりの温泉はよかったです。
きょうから気持ちはゼロからのスタートです。
１０月ごろだったかなあ。
もっと楽しむために、どんなに過ごしたらいいのかなあと
思い、本屋さんでこの本を買ってしまいました。
この方は心理学者で８０歳です。
ゴルフをやりながら人生を楽しんでいます。
この本の一部分ですがおけいはんも参考にしたいです。
運動で体をきたえること。
老化は足から始まると聞いていたから、６０歳からゴルフ
をしているとのこと。気を若くもつこと。未来を信じると、未来がどんどんついてくる。
明日の自分は今日よりももっと成長していたい、成長
していると信じることができる人は何歳になっても、
新しい挑戦をすることができるのです。
新しいことに挑戦する勇気や、積極的に社会に関わり、
世の中に対してもの申していく気概をもってほしい。歳をとるほど、おしゃれになったほうがいい。
頭をつかうおしゃれは、若さを保つ秘訣である。頭の健康を保つためには指先が効果である。
指先を動かす習慣をつける。（ボケを防ぐ）「この歳になるのに、こんなにできる」
常に自分を認めほめることが、いつまでも若くいる
ための秘訣である。