自分でできました。
きょうも不安定な日でした。
雨が降っていると思ったら、雪だったりして、
また、風もつよくなったりしました。
きょうは、近くの名張市立病院へ検査に行きました。
いつもの定期検診です。
いつも次の予約をしてあるので、すぐしてくれます。
わたしは、乳癌検診と目の検査です。
なぜするかというと、乳癌検査は私は、若い時に乳腺炎だったので
いつも精密を受けているのです。
乳癌はしこりができてからでは遅いと聞いているので受けています。
また、歳をとってくると、この病気にかかりやすいと聞いているからです。
目は最近検査をするようになりました。歳をとってくると、
目も老化するのが普通だといいます。
少し白内症の兆候がでてきているので受けています。
結果は乳癌検診はよかったです。
目はあまり進行していないし、生活に支障をきたさないから
まあ、よいということです。
でも、いつかは手術しなければならないと思っています。
ヤー、こんなプライベトも公開してしまいました。
ブログのみなさん、 なにはともあれまず健康だね。
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花冷えでしょうか。きょうは、雪が舞い散るほど、また、
寒にもどりましたね。
きょうは、プールの日でセントラルへ行きました。
今は子どもたちの春季スイミングでレッスンはありません。
わたしは、水中歩行の自主練習を半時間ぐらいしました。
プール往復２０回ぐらいしました。
歩き方はレッスンでならったように、ひざを高く上げて歩いたり
後ろ歩きしたり、横歩きしたり等しました。
後はいつものパターンでジャグジーで体を温め、終わります。
それから、シャワーをしてサウナに入り体を乾かします。
それからきょうの体重をはかります。４５，５キログラムでした。
平均体重でした。
コーナ
ボケのつぼみです。（自宅の庭で）
画像
クリック
きょうは、昼間は雨がふらなくてよかったなあ。
姉の誕生のおさそいで名阪チサンカントリーへ行きました。
ここは姉は会員なので、会員さんの特典があります。
どんな特典かというと、誕生月にゴルフの友だちをおさそいして
ラウンドをして楽しませてもらうのです。
キャディ付きで昼食、プレイ後パーティもあるのです。
そんなわけで、１日ラウンドを楽しませてもらいました。
ここは久しぶりの阿山コースです。
プライベイトで、女性４人でまわりました。
わたしは、アプローチがわるかったです。
ほかはまあまあでした。
きょうは、スコアを気にせず、のびのびと楽しくまわりました。
だから、きょうはスコアはいいません。
プレイ後はお風呂にはいり、パーティがありました。
シャンパンで乾杯しました。
姉ちゃん、誕生日おめでとう。
姉ちゃんのゆういつの楽しみのゴルフだね。
おおいに楽しんでくださいね。
ご馳走もいただきました。
たまには、このようなプライベイト的なゴルフもいいですね。
姉ちゃん ありがとう。
きのうは、暖かな良い天気でしたね。
猪の倉温泉へ行った。
初めて、湯ぶねにゆったり外を眺めていると、
青山高原の風車が見えた。
帰る道中、きょうは、風もないので、
風力発電施設を見に行った。
風車は青山高原の頂上にたてられている。
風車の前にいくと、びっくりだよ。
いきなり、巨大だからです。２０ぐらいあるかなあ。
ここになぜたてられているか知っていますか。
ここは、風車にとっていちばんよいということです。
●風力発電の適地
青山高原の“笠取山”は、若狭湾から琵琶湖を経て、
伊勢平野から伊勢湾へ抜ける“風の道”にあり、
その名も、江戸時代“旅人の衰笠が取れるほど強い風が吹く”に
由来する本州有数の強風地帯です、
年間平均風速7.6m／sが記録されています。
風向きも、夏は南東、それ以外は北西と安定しています。
●巨大な動くモニュメント
オランダ製の風車は、タワーの高さ50m、
羽根の直径50.5m、最頂部までの高さ75mと、
巨大な動くモニュメントです。
●大きな発電量と環境への貢献
年間総数発電量は800万kWh程度と予想され、
市内一般家庭約2,400世帯（全世帯の約16％）相当分をまかないます
そんなわけですが、ここはめずらしく風もおだやかでした。
風車の写真はここをクリックしてください。
はーるがきーた はーるがきた どこにきーたやーまにきーた さーとにきーた のにもきーた
歌の歌詞にもあるように、山や野にもはるがきたよ。
自宅近くの田のあぜ道を通るとたんぽぽがあちこちに咲き出しました。
また、ふきのとうもこんなにに大きくなっていました。
それから、つくしも、1本、2本あちこちに見かけました。
また、暖かい光をうけて散策するのも、気分がいいですね。
オオイヌフグリ
画像クリック
月ヶ瀬梅渓
きのうから本格的な暖かい春がやってきましたね。
良い天気なので、月ヶ瀬梅渓のお花見に行ってきました。
ここは展望台から見える梅渓（上の写真）です。
月ヶ瀬に入ると川沿いの道には梅が咲きほこっています。
きょうは、展望台までのぼりました。
行く途中は両側にお店がいっぱい並んでいました。
どのお店も梅の品物が目立ちました。
やっと展望台につくと、休憩の茶屋さんがありました。
そこは、見はらしの最高の場所です。
上の写真もそこでとりました。
腰をかけて、ゆっくり梅渓を見ていまた。
画像クリックしてください。
いい話 見つけたよ。
それは、シニアにとって大事な話です。
今、私は上のイラストの絵のようなことをやっています。
ゴルフは4年目、昨年まで無我夢中にラウンドも週１ぐらいに
行って意欲的だったが今は落ち込むばかり、
今年は楽しんで終わろうと
目標をもったが、先日のラウンドは屈辱的を感じたから、
落ち込んでいまーす。
でも、続けたいという気持ちがあるから
練習場でがんばっているのだけどね。
どうなることやら、、、
プールは友だちに支えられて、水中歩行をしていますが、
泳ぎはどうしてもうまくいかないから、
今年は泳ぎを目標ににしたいと思っています。
パソコンはかれこれ5年目、今はブログにはまっている見たいです。
パソコンもいろいろなことに楽しめるから大好きです。
パソコンの先生もやさしく教えていただけるからとてもいいです。
カメラはデジカメ3年目ぐらいになるかなあ。
今はカメラ3つ目一眼レフかったから、写す練習しています。
夫も協力してくれるから、時々出かけます。
私のことばかり i言ってしまいましたが
これらのことはシニアにとって老化防止につながっていることが
わかりました。
老化防止にはトレーニングとチャレンジが必要だといっています。
トレーニングとは、何回も繰り返してやること。
チャレンジとは、意欲的に次のことにも挑戦していくこと。
詳細はここをクリックしてください。いい話だよ。
ルルルー。ラララーはじまりの曲も覚えてしまいました。
朝ドラの「風のハルカ」も もう終わりだね。
きょうは母優子さんとハルカのお父さんと再婚するかと思ったら、
母、優子さんは結局青木さんのところへいったね。
父、陽介さんは、また、いつもひとりぼっちになる。
離婚してからも、優子さんのことを心の中で思い続けてきたが
実らなかったね。あの、陽介さんのさみしさはほんとうにみていても
かわいそうだった。 男のさみしさだね。
優子さんも、再婚の気がないのに よう、
離婚した夫の前によくあらわれたものだ。
優子さんも1人前の母だったが、わがままな母である。
物語だから、できるものであり、現実にはこんなことはないだろう。
もう、ハルカさんだけが結末はわかっていない。
ハルカさんがきまったら湯布院にも春がくるだろうね。
わたしは、「風のハルカ」を聞いての1日の始まりであったが、
毎日,見る楽しみをいただきました。ありがとう。
わたしは湯布院にいったことがあるが、あえて、湯布岳を
覚えていない。また。いつかはいって見たいように思う。
[風のハルカ]の詳細はここをクリックしてください。
リベリアルパーク 青山は国道１６５、白山町の垣内から左に曲がって、
狭い対向出来にくい道を行くとやっと目的地に着きます。
狭い道のその下は谷ですからとてもこわかったです。
でもここは、静かな山の中の公園です。
森林浴もでき、自然の花も四季おりおりに咲き、
よいところだなあと思いました。
今身ごろはしだれ梅でしたが、(公開済み）そのほかに冬から
咲いている花もきれいでした。
サンシュの花です。
アセビです。
椿です。
にわとりがいました。
写真の拡大はこちらをクリックしてください。
きょうは、ＷＢＣの野球を見た。
普段はあまり、見ないのであるがなぜかテレビなどで見て興味がわいた。
準決勝からみだした。
きょうは、キューバと日本である。
11時から4時ごろまで見た。
はじめにあたって。
まず 野球は世界一、おめでとう。
王監督、イチロウキャップテン、選手のみなさん
おつかれさまでした。
見て思ったこと。
初めの予想は日本は運がよかったら勝つし、
相手は強いからまけるだろと思っていた。
先制点4点とれたからよかったと思った。
終盤6対５になった時はハラハラしてみていた。
だが、イチロウ選手や福留選手のおかげで10点になった時、
すこし、安心した。
最後は大塚投手でまとめた。
結果は10対６である
それから、イチロウ選手のことであるが、
さすが大メジャーの選手だなあと思った。
仲間の選手よりも早くきて、練習していたということ。
それから、試合中でもミスはなく守備も完璧、打撃も必ずヒットする。
スコアに結びつく打撃をしている事など、感心した。
みんなが一致団結できたからこそ、優勝できたのですね。
それから、勝負の世界は最後まであきらめないで頑張るんだよね。
だから、優勝できたのですね。おめでとう。
このＷＢＣは世界の名選手の試合を見せていただいて、
すごい、さすがのプレイぶりに感動しました。
感動ありがとう。
きょうのＷＢＣのことはここをクリックしてください。
きのうもきょうも、春の嵐のような日が続きますね。
雪が舞い散ったとおもうと雨がふったり、また、、風が強くなったりです。
きょうは、一日自宅にいました。
昼からはＷＢＣ、サンディエゴで行われている野球を４時まで見ました。
上の写真は福留選手です。
この選手のホームランがでてから一挙に５点も先制点をとった。
それから1点 結果は6対０で日本が韓国に勝った。
三度目の正直、やっぱり日本が強かったね。
きょうのは準決勝だから、今度はキューバとか。
ほんとうに、よかった よかった
思ったこと
イチロウ選手はＷＢＣのキャップテンである。
2回とも負け、屈辱的な日だったと言っていたが、
それを払いのけるきょうの結果である。
そのことについて思うのであるが、やっぱり
名選手であれ、屈辱を味わうのである。
でも、最後まであきらめないでいたから、
このような結果がでたのである。
わたしも、先日のゴルフで落ち込んでいたら、
いけないことを心に感じた。
WBCの詳細はここをクリックしてください。
きょうの
ここをクリックしてください。
只今、練習中です。
