朝食 体重 目標体重までもう少し。

朝食

鶏もも肉　と　タルタルソース　と　ごはん５０グラム程度

カロリーは不明　おそらく400カロリーくらいか？

 

体重68.2㎏（174㎝男性　52歳）

 

先日イオンにズボンを買いに。おきにいりのハッシュパピーで。

ウエスト76㎝が欲しかったのだが、２本のみしか売っていない。76㎝はほとんど売れないんだそうな。

79㎝以上が一般的だそうで。さすがに79㎝はゆるゆるになったので、売っていた76㎝のズボンを２本とも購入。

ちょっと緩いんだよな・・・・。でも自宅にある73㎝だと少しきつくて・・・・。

 

でもやっと、細いズボンをはけるようになった！！嬉しい。

 

昨年末から今年の冬にかけては、おそらくウエスト85センチくらいになっていた。ほぼすべてのチノパンとスーツは全滅だった。

やっと昔の体型に戻った。

 

あとは、目標体重の68キロを切るだけ。がんばるぞ。