クールダウンとしてのフーレセラピー

波乗りあとのクールダウンにご利用いただきましたョ　

お客さま　というよか　おともだち色のほうが濃く　無礼講を許されて

おみやげも　一緒に美味しくいただきました



フーレセラピーのもたらす作用は様々ありますが　その中のひとつに

運動後などで興奮している筋肉を　落ち着かせる作用があります

つまりは　整理体操ですね

運動前の準備体操がウォーミングアップということで

筋肉内の血流をあげて柔軟性を高めるのに対して

整理体操のクールダウンは　筋肉にたまった血液を心臓に戻し

新鮮な血液を全身に循環させ　老廃物を除くことで　疲労回復を助けます

筋肉中に疲労物質が残っていると　筋肉痛に繋がる場合もありますよ

こんなときにもフーレセラピーはおすすめですが　自分で自分のフーレはできません

願わくば　一家にふたり欲しいフーレ屋さん　



しょうがないので　わたしは　このしとの指圧で我慢です