お首 冷たくないですか

梅雨空と時間のあいまを大切に　　いそいそお散歩してます
涼しいくらいがちょうどいい　どんちゃんだよ
やぎの兄弟とスリーショット＠モナの丘

　

後頭部が重い　だるい　痛い　なかなか良くならない
今日のお客さま含め　ここ最近みなさん同じようなことを仰いますので
考えました
つねに肩コリさん　それがベースではありますが
気圧　湿度　気温差で　自律神経も乱れがち
梅雨という気候が大きく影響してるのでしょうね

そんな症状が気になる方　首をさわってみてください
つめたく冷えていませんか？

今日のような肌寒い雨の日
そして　真夏のような暑さにもなる　梅雨の中休み
暑ければ　髪の毛をアップにしたり　首のあいた服を着たりもします
そのうえ　汗をかけば冷えます
肩や首　思った以上に冷たくなってるかもしれませんよ

セルフケアは　とにかく温めましょう
チンしたホットタオルを後頭部に当てたり
お風呂にゆっくり浸かりながら　首を回したり
血行を良くすることです

全身の血流を良くするといえばフーレセラピー　
定期的なメンテナンスで　良い状態を保つことができれば何よりですね