たまに 高１時代の友人 5人でのトークが
グループLINEでなされます
こないだ判明したのが
ちかごろ膝が気になる 1名
いま五十肩 3名
あとのひとりは 秋に肩脱臼＆骨折とゆう
不調以上に負傷者もいて
あらためて 健康大事
を共有するのでありましたが
小さいわくわく話もいくつかある中に
今年はわたしたち
生まれてから2万日記念日を迎えるらしいですよ
81歳のときにに迎える3万日を
元気にお祝いしよう
が 5人のひとつの目標になりました
自分自身がどうなってるのか
想像もつかないくらいの未来 でも
日々の積み重ねが未来へと繋がることは
容易にわかります
"自分の健康は自分で守る"
親 家族 また周りの出来事からも
そんな意識が大きくなる年頃でもあります
少しでも無理なくできるうちに はじめてゆきましょう
食事 運動 休息休養フーレセラピーも選択肢の立派なひとつになります
オレンジと紫色が美しい
今日の夕焼けもピカイチだったなー
美しい景色がいつまでも美しく
まぶたにココロに映りますように
フーレセラピー風の音-かぜのね-
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