蒸し暑い中ありがとうございました

簡単ヨガの遠藤です。



毎日毎日暑いですね～。

こう暑いと日中外に出たくなくなります。


昨日は龍村先生のHHCだったのですが、あまりの猛烈な暑さに遠藤は出席を断念しました（涙）。
あぁ、早く外に出られるくらいの暑さになって欲しいなあ（→夏は嫌いではない）。


そして今日、簡単ヨガ7月期第四週の木曜日は朝から曇りで、時々ぱらぱらと雨が降りましたね。

中途半端に降ったり晴れたりするから湿度が半端なく高く、とても過ごしにくく感じました。


そんなとても蒸し暑い中お越し下さった皆さま、ありがとうございました。



昨日は、一緒に樹木呼吸法をやりました。

丹田に宿った一粒の種が根を張り芽を出しやがて大木へと成長する過程を、ゆったりとした動作と呼吸と共に行ないます。

一見地味なものですが、遠藤は結構好きだったりします。

イメージで、まるで自分自身がその植物の種になったつもりで行なうと、呼吸法を終えた後何だか「ちょっと成長できたかな」という感覚がしてうれしいからです。



では、暑い日が続きますが体調に気を付けて過ごしましょう。




簡単ヨガ　遠藤

【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　




2015年8月日程

第一週：7/30(木) 11:00～

第二週：8/6(木) 11:00～

第三週：8/20(木) 11:00～

第四週：8/27(木) 11:00～

※8/13(木)はお休みとさせていただきます。




※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。