ミスタードーナツで休憩

簡単ヨガの遠藤です。




昨日の記事にもありますが、遠藤は今この時期、冬の土用が大の苦手。


今週月曜日から調子が上がらず参っております＾＾；



そんな昨日火曜日、松戸/M先生のヨガレッスンを受けました。

こういう調子悪いときにヨガレッスンを受けると、本当～～に体がすっきり整うのが感じられました（嬉）。

最後のくつろぎの時間なんて天国だったものね。

やはりヨガは心身にいいなぁ～～と改めて感じた瞬間でした。



その後、松戸駅前のミスタードーナツへ。






いつもここでちょっと休憩してから帰ります。

ここではその日のレッスンのことや今後の予定などのチェック、その他家だとなかなか捗らないことをやっているのです。


さて明日は簡単ヨガの日。

遠藤同様、土用の影響で体調がいまいちの方がいらっしゃるかもしれませんが、こんな時こそレッスンですっきりしませんか？
お待ちしております。





では、寒いけど体調に気を付けて過ごしましょう。



簡単ヨガ　遠藤



【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　




2016年1月日程

第一週：1/7(木) 11:00～

第二週：1/14(木) 11:00～

第三週：1/21(木) 11:00～

第四週：1/28(木) 11:00～

※2016年2月より10:30～スタートとなります



※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。