無い事（無かった事）にはできないね

簡単ヨガの遠藤です。



それにしても毎日暑いですね。

暦の上ではもう夏は終わって夏ー秋間の土用なのに・・・。



遠藤は今、あることに取り組んでいます。

ある心理カウンセラーの方の力を借りて　過去のトラウマを手放す　というものです。



ヨガを始める前までの遠藤は、それはそれはキツかった。

○○でなければならない、私はこうあるべきだ、なんていう思いこみで身動き取れなくなってしまい、自分で自分の首を絞めているような、そして自分の出す毒で心が弱るというまるで自家中毒のような状態でした。


勤めを辞めてヨガを始め、随分その辺りは改善されてはきましたが、いまなお何だか心がすっきりしない感覚がありました。



実は遠藤はある恐怖症を抱えています。

神経症の一種です（訳あって詳細は記しません）。

この恐怖症を抱えたまま今後の人生を過ごすのはもう嫌だと、先日「よし、この恐怖症とサヨナラしよう」と決めました。



心理カウンセラーの方の元ではありますが、この恐怖症の「根」となっている体験を思い出すこと、そして本当の自分と向き合うことは結構勇気が必要でした。

少し前までの遠藤なら「すみません、やっぱりやめておきます」と言ったかもしれません。


過去のショックだった事、辛かった事、、これまでそれらのことに蓋をし「無かった事」にして心を護りつつ生活してきたのだから。


でもね「無かった事」になんてできない、今はよく分かります。

「ショックで辛い体験をした自分」だけ切り離して生きていく、なんてできない。

それって「ありのままの自分をそのまま認める」ことから外れると、はっと気付きました。



本当はバカで意気地がなくて要領悪くて心が狭くてゲスで、、な、自分にとって不都合（と感じる）部分も「自分を構成する成分」なのだ。
決して「無い事」になんてできない。


まだ道半ばではありますが、この根深い恐怖症を手放せたらどんなに素晴らしい世界が待っているのだろう？そう思うととてもわくわくします。

もしそうなったらさぞや心がすっきりするんだろうなあ、とも。





では、暑い日が続きますが体調に気を付けて過ごしましょう。




簡単ヨガ　遠藤

【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　




2015年8月日程

第一週：7/30(木) 11:00～

第二週：8/6(木) 11:00～

第三週：8/20(木) 11:00～

第四週：8/27(木) 11:00～

※8/13(木)はお休みとさせていただきます。




※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。