暑い中ありがとうございました

簡単ヨガの遠藤です。



関東地方も梅雨入りしましたね。

むしむしじめじめした天気は体や気分が重だるくなりますが、呼吸器にとっては恵みの湿度ですね。



今日は簡単ヨガ6月期第二週の日でした。


じめっとしたお天気の中ご参加下さった皆さん、今日もありがとうございました。


春夏ならではの、体内に溜まったものを出しやすくする練習メニューにしましたがいかがでしたでしょうか？


湿度も冷えも（冷房環境がしっかりしている現代社会、冬よりもかえって冷えやすいかもしれません）溜まりやすいこの季節、これらを溜め込まないよう、また溜まってもきちんと出せるよう、体を整えましょう。





それでは、体調に気を付けて元気に過ごしましょう。




簡単ヨガ　遠藤


【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら

開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　




2015年6月日程

第一週：6/4(木) 11:00～

第二週：6/11(木) 11:00～

第三週：6/18(木) 11:00～

第四週：6/25(木) 11:00～



※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。