簡単ヨガの遠藤です。
今日は久々にヨガの師匠である龍村修先生のHHCに参加しました。
昨年６月に病気が見つかって以来ずっとお休みしていたので、約一年ぶりです。
龍村先生に今の体の状態を説明し、ご迷惑おかけするかもしれませんがよろしくお願いしますと伝えました。
今日の実技は立位の連続ポーズ、かなり詳しく行ないました。
これまで何気なく行なっていた動作にはこんな意味がある、とか、ここに気を付けてやるんだと、など教わりました。
また、ペアを組み相手に補助してもらうことで「より完成形に近づくとこんな感じ」というものを体感することができました。
実際に体はまだそこまで出来上がっていなくても上記のようなことを体感すると、脳が「そうか、完成形ってこんな感じなのね」と理解するため、完成形までの近道になるかもしれないなあと。
まだまだ体が硬い遠藤、お陰でイメージがかなり掴めたのであとはこの体をね、、、練習あるのみ。
左足を前にした深いランジをすると、尿管ステントが膀胱壁に強く当たってちと辛い。
また出血もします（うっすら血尿）。
この辺り折り合いをつけていかないとなぁ。
それでは、変わりやすい気候ですが元気に過ごしましょう。
簡単ヨガ 遠藤
【簡単ヨガ】
会場：ダンススタジオナガオカ 寿スタジオ（我孫子市役所近く）
千葉県我孫子市寿2-27-31
電話：04-7185-3858
※入口は大通りに面していません。反対側になります。
案内はこちら
開催日時：木曜日 午前11:00～12:00 月４回
月会費：4,000円＋税
2015年4月日程
第一週：4/2(木) 11:00～
第二週：4/9(木) 11:00～
第三週：4/16(木) 11:00～
第四週：4/23(木) 11:00～
2015年5月日程
第一週：4/30(木) 11:00～
第二週：5/7(木) 11:00～
第三週：5/21(木) 11:00～
第四週：5/28(木) 11:00～
※5/14(木)はお休みとさせていただきます。
※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。
今日は久々にヨガの師匠である龍村修先生のHHCに参加しました。
昨年６月に病気が見つかって以来ずっとお休みしていたので、約一年ぶりです。
龍村先生に今の体の状態を説明し、ご迷惑おかけするかもしれませんがよろしくお願いしますと伝えました。
今日の実技は立位の連続ポーズ、かなり詳しく行ないました。
これまで何気なく行なっていた動作にはこんな意味がある、とか、ここに気を付けてやるんだと、など教わりました。
また、ペアを組み相手に補助してもらうことで「より完成形に近づくとこんな感じ」というものを体感することができました。
実際に体はまだそこまで出来上がっていなくても上記のようなことを体感すると、脳が「そうか、完成形ってこんな感じなのね」と理解するため、完成形までの近道になるかもしれないなあと。
まだまだ体が硬い遠藤、お陰でイメージがかなり掴めたのであとはこの体をね、、、練習あるのみ。
左足を前にした深いランジをすると、尿管ステントが膀胱壁に強く当たってちと辛い。
また出血もします（うっすら血尿）。
この辺り折り合いをつけていかないとなぁ。
それでは、変わりやすい気候ですが元気に過ごしましょう。
簡単ヨガ 遠藤
【簡単ヨガ】
会場：ダンススタジオナガオカ 寿スタジオ（我孫子市役所近く）
千葉県我孫子市寿2-27-31
電話：04-7185-3858
※入口は大通りに面していません。反対側になります。
案内はこちら
開催日時：木曜日 午前11:00～12:00 月４回
月会費：4,000円＋税
2015年4月日程
第一週：4/2(木) 11:00～
第二週：4/9(木) 11:00～
第三週：4/16(木) 11:00～
第四週：4/23(木) 11:00～
2015年5月日程
第一週：4/30(木) 11:00～
第二週：5/7(木) 11:00～
第三週：5/21(木) 11:00～
第四週：5/28(木) 11:00～
※5/14(木)はお休みとさせていただきます。
※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。