朝ごはんと夕ご飯

昨日は雪がチラついたし…今日も真冬並みの寒さ
冬物を閉まっているので…半端ない重ね着になってます！！

朝ごはんは最近は玄米ご飯パンと色々
目玉焼きはスクランブルエッグが主流になってます！！
パン用に薄めにしたお味噌汁・サラダ・チリメンジャコ
梅干しとお茶


夕ご飯は玄米酵素ごはんに畑で採れた三つ葉たっぷり…
三つ葉は自生しているのですが日除けをしていないので
出て来た葉だけを積んで毎日いろいろに使っています！！
草取りハイでつい夢中になるので
気が付くと夕飯の時間が過ぎてしまい鯖缶の出番　
オコギのお浸しにお豆腐の胡麻ドレッシング