薬とおやつ

間質性肺炎はあまり自覚症状が無いので
今私はどんな状況なのか判断できずに・・・・
取り合えず今月からの処方による薬は・・・・以下



ステロイド15㎎・抗菌剤・整腸剤・黄色の薬はなんだか忘れた…

いつもは食事を乗せているけれど＊＊＊おやつも食べています・・・
名古屋から帰って来て草取りと畑の手入れが大変なので
朝5時に起きて食事・・・5時半過ぎから作業する毎日・・・
最近は気温が高いので8時頃には上がって…でも今日は9時だった・・・
無理しないようにと思うけれど…草取りハイに陥ってしまうのが悩み
でもこれは瞑想とかヨガと同じ効果があるそう…良いのか？？？

朝ごはんが早すぎてお腹が空くので10時におやつ

焚火でホイル焼きしたさつま芋と粉のお茶



3時は前から必須です！！試作して冷凍してあった飲茶のあんまんと
横綱揚げ(鯛のフライにまぶすために大分前に買ったけど残って残って・・・後始末)
飲み物はコーヒー　1日2回までにしてます