冬鳥越トレーニング（10

今日は三週間ぶりの冬鳥越です。芝の色も晩秋を思わせる色に変わっていました。

練習の参加は学校行事の関係もあり少な目。内容は
・ラダーを使ったフットワーク
・両足・片足３段ジャンプ
・ボールキャッチサイドステップ
・チーム対抗坂道リレー
・オニゴッコ

サイドステップの際、バランスを崩して方向転換をしてしまうジュニアが多くいた。今までも、方向転換（切り返し）のタイミングは、次の動きに向け安定した状態で入っていかなくてはいけない。
意識して次の方向に体を向けてバランスを
保って欲しい。
来週はもう11月です。いつでも雪の上に上がられるよう準備をしておいてください。