冬鳥越トレーニング（10

今日の冬鳥越トレーニングは、雨が上がった芝の上で行った。オフトレ最後は以下の内容。

・ミニコーンとミニハードルを使ってのスラロームラン
・両足三段ジャンプ
・片足三段ジャンプ
・対抗ミニクロスカントリーリレー
・オニゴッコ

今日走ったクロスカントリーでは、高学年はかなり速く走ることができていた。更に基本となる体力、バランス力、調整力をつけてシーズンインして行きたいと思う。
みんなで集まってのトレーニングは、これで終了ですが、それぞれ学校・部活等で身体を動かし、「動ける身体」にしていこう！

なお、冬鳥越では毎年11月に菊花展をやってます。きれいな菊が飾られていますので、皆さんも見に行ってはどうでしょうか。