総会お疲れ様

ただ今、総会から帰ってきました。
いつもながら、大先輩方の勢いはものすごいもので、われわれも負けていられず、小話と隣の人を巻き込み少しずつ広げようと必死に頑張ってきました。

スキークラブ総会

今日は総会があります。
会社もフレックスタイムを利用して早くあがり、これから会場へ向かうところです。

ライブカメラ

今日の雪上トレーニングは不参加でした。引率されたコーチの皆様、ジュニアのみんなお疲れ様でした。以前から志賀高原のライブカメラはよく見ていましたが、なんと東館山山頂ライブカメラから高天ヶ原のゲレンデがバッチリ見えることに気がつき、家にいながらにして練習の様子を見ることができました。ブロードバンドの恩恵ですね。
東館山山頂の南側で見ることができます。
http://www.shigakogen.gr.jp/live/index.php

ＳＡＱトレーニング講習会

今日、ＳＡＱトレーニング講習会が勤労者体育センターで行われました。
講師はクレーマージャパンの吉田謙介氏。今日のテーマはアジリティトレーニング（敏捷性）でした。アジリティの能力を向上させる上でベースとなるトレーニングは、バランストレーニング・コーディネーションが非常に重要であるということである。ゆっくりとした動きの中でぶれのない動作ができること、複数の動作を同時に行うことで強調性を養うこと。そのことがベースとなり、プログラムアジリティ・ランダムアジリティのトレーニングが有効となってくる。ということである。特に小学生はバランストレーニング・コーディネーションの割合を高くし、ベースとなる能力を養い、その上でアジリティトレーニングをする必要があると再認識しました。
今日のジュニア参加者：ひじり、こうだい、ゆうこ
http://www.cramer.co.jp/

次で4日目

次の日曜日で、4日目の雪上トレーニングです。
皆勤のあきら、何か掴みかけてきたかな？ by tkondo