10/09(日)オフトレーニング

今日の午前中、雨が降ったので冬鳥越の全天候対応トレーニング施設でラダーを使ったトレーニングを中心に汗を流しました。本当は駅伝コースを走りたかったのですが、天候に逆らわず狭いエリアでもできるトレーニングです。

今日最後の一時間やったチーム対抗ジャンケン陣取り合戦盛り上がりました(^-^)v
時間を忘れてコーチ･選手で熱くなりましたよ(^-^)v

10/1(土)オフトレーニング

今朝は、加茂SCジュニアのトレーニングで勤体集合です！11/3に開催される加茂市駅伝に今年も参加するため、コース練習です。
コース練習2回とスクエアアジリティ、そして短距離リレーで締め括りました。