トレーニング記録会

８／２６（日）午後、冬鳥越でトレーニング記録会を実施しました。

ジュニア１０人

コーチ３人

トシキのお父さん

合計１４人でタイム・回数を計測しました。

内容は、スピード・アジリティ・クイックネスに分類し、１７種目を実施しました。

結果として見えてきたのは、方向転換の素早さを求めるアジリティ能力強化が必要であること。方向転換をする際、バランス能力が高くないと素早い動きにつなげることができない。短い時間で進行方向に向けてャWションを確立させる。

３要素は、それぞれ密接に関係しています。

これからも、バランスよくトレーニングをして、素早くダイナミックな動きができる身体造りを目指して行きたい。

以下クリックでリザルト表示
トレーニング記録会のリザルト

キャンプ写真

８／４（土）～５（日）キャンプでの写真をＵＰしました。

フォトアルバムをご覧ください。

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キャンプ

８／４（土）～５（日）冬鳥越で、恒例のトレーニングキャンプを実施しました。

土曜日は、台風５号の影響で雨模様の中トレーニング。
夕方から焼肉、焼きそばなど大人・子供みんなで楽しめました。

夜中には非常に強い雨も降りましたが、屋根のある場所でテントを張っていましたので、雨の心配はいりませんでした。

日曜日は、七谷地区のグランドゴルフ大会も実施されたので、我々は山側（日の出荘側）で坂を使用してトレーニングしました。

これから夏休みも中盤に入ります。
生活のリズムを崩さず、次回も元気良くトレーニングしよう。