昨日（10/25日）新潟市ビックスワンで、県連主催の第４回中学生練習会が開催されました。
午前は、身体の軸を意識した動きを中心とした練習。
午後は、選手及び保護者、コーチを対象にトレーニング指導・栄養指導の講義。
午前中都合が悪かった為、私と志田コーチ二人で午後の講義に参加。
トレーニング指導では、「ターン姿勢と動作」「コントレ」をテーマに少し身体を動かしての内容。
栄養指導では、「食事の基本」をクイズを交えて、食事の取り方・タイミング・量など基本的なことをお話しいただきました。
今回の内容については、選手・保護者の方に機会をみてお話したいと思っています。
午前は、身体の軸を意識した動きを中心とした練習。
午後は、選手及び保護者、コーチを対象にトレーニング指導・栄養指導の講義。
午前中都合が悪かった為、私と志田コーチ二人で午後の講義に参加。
トレーニング指導では、「ターン姿勢と動作」「コントレ」をテーマに少し身体を動かしての内容。
栄養指導では、「食事の基本」をクイズを交えて、食事の取り方・タイミング・量など基本的なことをお話しいただきました。
今回の内容については、選手・保護者の方に機会をみてお話したいと思っています。