河川敷トレーニング（5

今日の河川敷トレーニングは、昨日豪雨が予想されたため日曜に変更。
今朝も深夜までの雨で加茂川は増水していましたが、水害の心配はありませんでした。
今日の内容は、アップウォーク・20分走・25分走・マットを使ってストレッチ。
中学生は特に平均したペースで走り抜けるよう気持ちをもってもらいたい。

川風で涼しい中でのトレーニングでした。

今日は帆苅さんも参加し汗を流しました。