加茂スキークラブ日誌

加茂スキークラブの活動を紹介します。

今日の河川敷トレーニング

2012-06-30 08:37:00 | 競技部・ジュニア委員会

今日もいい天気でトレーニング日和！


メニューはアップでウォーキング、15分走、20分走、ストレッチ。


ランは50%位のペースで決められた時間を走ることを目的とした。


来週はもう少し負荷を上げての練習にしよう。


今日の参加
くみ、なみ、あやの、さき、とものり、あきみ、めぐみ、近藤








最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿