良い眠り

眠たくなったら、すぐに眠るのが、体のためには

いいのでしょうが、

妻をやったり、母をしていると、なかなかそうもいきません。

昨夜は、花子の塾のお迎えもなく２３時には、床に就くことができました

寝つきはよくすぐに眠れました。熟睡感もあり

もう、起きる時間かと時計を見るとまだ午前２時です

うわぁぁぁ～～

まだ、こんな時間だ～～もう少し寝なくちゃ～～

と思いつつももう眠れません

こんな、中途半端な時間に目覚めてしまって、眠剤飲むわけにもいかず

父ちゃんは、ウインブルドンテニスを見ていたようで

これから、寝るところとの事・・・

寝る事にも体力が必要となんかテレビでみたような

本で読んだような・・・

子供達、起こさなければ、昼ごろまで、寝てます

私も、若い頃は、何時間でも寝ていられたように

思います。

年寄りは、皆さん早起きですが、長い時間眠れないのでしょうか

良い眠りを得られたときは、頭もスッキリ１日

頑張れるのですが

得られなかった朝は、どんよりですねぇぇぇ

今日は、幸いパートがお休みです

梅雨空で、お天気もどんよりです

お昼寝でも・・・って

お昼寝しちゃうと、また夜寝られなくなってしまいます

頑張って活動しましょう