月曜日から金曜日まで毎日同じルーティンですね・・・・
昨夜も仕事を終えて・・・・
昨夜は帰宅が丁度０：００分・・・・
お店の営業時間はその日その日で違いますが０時を過ぎての帰宅になります・・・・
体重計に乗り・・・・
１キロオーバー・・・・毎日２回、朝、夜・・・・
この時間が・・・・生き返りますね・・・・
熱めの湯が好きです、今の時期は４５℃で・・・・
お風呂上がりにお疲れ様の一杯をお先に頂きます・・・・
今夜も無事に一日が終わります・・・・お疲れ様・・・・
〆は、鮭とキャベツで・・・・
今朝もウォーキングに・・・・
天気が良ければ、体調が良ければほぼ毎日・・・・
１時間が目安で、休日の時は長い時間歩きますが・・・・
今朝は重い雲が・・・・嫌な時期です・・・・
今朝は健太に・・・・
キックボードでの登園・・・・
健太の笑顔に元気を貰います・・・・
行ってらっしゃい・・・・バイバイ・・・・
ウォーキングを終えてPC立ち上げて・・・・
１０分間のダイソンとの散歩・・・・
血圧計で計測・・・・
ＰCの前に・・・・
朝の一杯、野菜ジュース・・・・
アイスカフェオレを飲みながらブログ更新・・・・
毎日二杯・・・・
今朝のブログの時間は、小泉今日子、河島英五などのジェイポップで・・・・
今日もスタートします・・・・
今日も良い出会いが有ります様に・・・・行って来ます