9月5日（月）
8月10日 探鳥に出かけましたが潮が引きすぎていてシギ・チが遠く 鮮明に撮れませんでした。
それで画像を放置していましたが 今日 気を取り直し整理してみました。
何とか名前が分かる程度の画像です
トリミング超大でこの程度
メダイチドリ？
メダイチドリとキアシシギ
シロチドリ
近くへ寄ってきてくれるのを待ちましたが 途中で飛ばれました。
夏羽が濃く残っており 近くで撮りたかったな～ 
別の場所でも結構遠かった！
ソリハシシギ
キョウジシギ1 キアシシギ3 ソリハシシギ1（左から）
この日ソリハシシギは2羽いました。
潮のいい時間に出かけなおそうと思っていましたが 猛暑で出かけませんでした。
我が家では 酔芙蓉がきれいです。
14時頃に撮ったので白い花が 酔い始めてかわいいピンク色に染まっています。
キレンゲショウマ
今年7月に花が咲きました。
花付きが悪いと思っていたら 8月になって蕾が再度付き咲き始めましたが
虫が来ては花を食べてしまいます。
キツリフネソウ
涼しくなり また花が咲き始めました。
ヤブラン
斑入りのヤブラン
秋海棠
それにしても ナミアゲハ？キアゲハ？の幼虫が凄いです。
毎日のように野菜ジュース（スムージーというのかな）に使う明日葉に幼虫が繁殖して・・・
庭を優雅に舞うアゲハやキアゲハを眺めるのは好きなのですがねぇ
複雑な気持ちです
この頃 明日葉の代わりにモロヘイヤを使っています。
ニガウリ・青じそなど分量はその日の気分次第で適当に畑からとって来て
ニンジン・バナナとプロテインの粉は必ず加えます。
暑い日は バナナの冷凍したものを使うと冷たくておいしいです。
余談ですが
生野菜に含まれている酵素は熱を加えると（56度Ｃぐらいだったかな？）壊れてしまいます。
生で食べられるものは出来るだけ生で食べるといいそうです。
酵素は人間にとって 生命にとって欠かせないパートナー
酵素があって初めて栄養がエネルギーに変わる とても大切な物だそうですよ。
