こもれびでパワーストレッチの後、午後から
横浜のヨガに行ってきました。
studio yoggy は横浜駅西口、岡田屋モアーズの隣で、
スタジオからの景色は真正面に横浜高島屋・・・。
こもれびでのレッスンとはまったく雰囲気が違います。
スタジオはＡとＢの２つがあり、これは広いほうのＡスタジオ。
こもれびのちょうど倍以上あり、５０人ちかく入れます。
写真でもわかるように柱が３本立っていて、
ちょっと邪魔。端のほうになると先生が
あまり見えなくなってしまいます。
さすがに今日も超満員で３０名以上こられてました。
ヨガのレッスンで使う、ウレタン性のブロックと毛布です。
ブロックはお尻にひいて座ったりすると坐骨が伸びて
姿勢が楽になったり、あと体を曲げて床に手がつかないときに
ブロックで補助したり・・・。
毛布はレッスン最後、シャーバーアーサナ（亡骸のポーズ）で
寝るときにかけます。
シャーバーアーサナのときは、ほんと熟睡してて
起こされるときにチ～ンと鐘をならされるので
まさに三途の川から引き戻されるような感じです（笑）。
今日は先生が時間を勘違いし、１時間１５分のところ
１時間半もやり、またまたへろへろになってしまいました。
〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸1-1-8
横浜東洋ビル3F
tel 045-317-5981
http://www.studio-yoggy.com/index.html
コマーシャルベースに乗せるには
大勢を入れないと採算合わないのかもね。
こもれびとは条件が違うのかな？
柱が３本邪魔ですね。毛が３本っていう歌が
有ったけど、まことに おはしら 事ですね。 うｗｗ
毛布をかけると私も熟睡しそうです。
リラックスできますね。。。
頑張って続けてくださいね。
やっぱりヨガ専門スクールなので
こもっれびでのヨガとはまた
違った部分があります。
ですからインストラクターの方の中には、
めちゃくちゃ入り込んでる方もいらっしゃったり。
（ヒンズー語だかなんだかよくわかりませんが、
歌を歌ってはじめたり・・・。）
初めての場合は３回までは
１回あたり1300円で受けれます（１５日間以内）。
それ以降は1回あたり3,000円ですが、チケット制で
多くチケットを買えば買うほど、2,000円ちかくまで
値段が下がります。
好きなときにネットで予約していくので
気が楽です。
5月は私もyoggyの研修にいきます
私にアクアビクスを教えてくださった方が研修会を開催するので行ってきます
楽しみです
またそれもレッスンの中でお伝えできるようにしますね
すごいですね。
なんか、yoggyはヨガのインストラクターに
なるためのスクールもやってるんですよね。
受付に案内パンフレットが置いてあって
見たら、こりゃぜったい無理だぁ～、って感じです。
最近教えてもらってるインストラクターの方の
専門がニューヨークで人気のアヌサラヨガで、
哲学的に内面を見つめるヨガみたいです。
僕にはあまり理解できないのですが・・・。
このインストラクターのかたは、宝塚歌劇団、
劇団四季等の振り付けアシスタントをやってる方で
どうりで歌がうまいと思いました。
彼女は日曜の2時からレッスンをさせていただいてるS先生とは同期なんですよ
両方ともS先生ですが名前は違います
なんかのお勉強もするのですか？
私の苦手な弓のポーズ（うつぶせの状態で足首をつかみながら、体を反らせる)ですが、
先日はペアになり、相手にふくらはぎを上から
おさえてもらい大きく胸を開き体をそらしました。
するととてもよく体が上がり
気持ちよかったです。
いつもこのポーズのとき、
床に近い位置でバタバタしている私には、
できる人にはこんな快感があるんだろうな
と羨ましく思いました。
逆に、がっせきのポーズのような
私の得意のポーズでは、
顔が床に近づきすぎて、
ごみまで見えちゃったりします。
これでもか これでもかと色々と勉強してるんですね。納得です。
ヨガはなんかはまると奥が深いというか
リラックスするというか。。。。
あの麻原容疑者の率いる小鳥の名前の集団は確かヨガからスタートしたんですよね。なんとなく無我の境地に入る込みが分かるような気がしました。
映画は好きですか？ ようが が 好き？ うｗｗｗ
またね～～
（＾＾）
そのときは週末はいつも研修でプライベートな時間は全く作れませんでした
その間３年半に骨格調整もマッサージもそしてエアロからボクシングも勉強しました
ヨガはそこを辞めてからはじめましたが骨格調整やヨガは奥が深くやらなくてはいけないことがまだまだたくさんあるように思います
nyanさまのようにイントラの声がけひとつで大きく上達される時には楽しいですよね
そのお手伝いをさせていただくのが私たちの仕事です
皆様でも興味があれば勉強は出来ますし機会はありますよ
基本の呼吸も逆の場合もあります
自分に合うものを見つけられれば良いですね
基本は楽しくだと私は思います
こやすさまはもうすでにヨガの気持ち良さをわかってくださって・・・すごいです
こもれびができなければ、多分、一生ヨガやボクササイズ、エアロビなんかやらなくて、食っちゃ寝の
日々をすごしてたかと思いますね。
これからどこまで体が柔軟になるか楽しみです。